La fibromalgia es un síndrome común en el cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos, también ha estado relacionada con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad.
“La Organización Mundial de la Salud, OMS, reconoció la fibromalgia como enfermedad en 1993. El tratamiento es un poco complicado por ser una afección relativamente nueva. Los especialistas recomiendan a la población afectada mantener una dieta saludable con el fin de manejar las incomodidades que produce en el organismo tener la enfermedad”, explicó el reumatólogo Geovanny Pita Díaz.
Dolor: “El dolor de la fibromalgia es profundo, generalizado y crónico. No conoce límites ya que puede afectar cualquier parte del cuerpo con diferente intensidad. Este ha sido descrito como un dolor muscular intenso que puede punzar, hormiguear, picar o arder. Factores como estrés, cambio de clima y nivel de actividad pueden afectar la naturaleza e intensidad del dolor”, aseguró el especialista.
Fatiga: La fatiga ocasionada por la enfermedad comprende un agotamiento total que interfiere aun con las actividades diarias más simples. Se puede sentir como si toda la energía del cuerpo se ha consumido limitando así las funciones mentales y físicas del individuo.
Problemas de sueño: Varios estudios han demostrado que personas con fibromalgia presentan frecuentes anomalías durante las diferentes etapas del sueño lo cual causa que el individuo se despierte completamente cansado y debilitado, aumentado los síntomas.
Otros:
“Gente con FM frecuentemente reporta ‘lagunas mentales’ caracterizadas por problemas con el funcionamiento mental, memoria y concentración. Otros síntomas comunes incluyen irritación intestinal, dolores de cabeza, migrañas, movimientos involuntarios de las extremidades ‘piernas inquietas’, sensibilidad al medio ambiente o productos químicos y problemas relacionados con el sistema nervioso como mareos, entumecimiento, hormigueo, reducción de la coordinación o problemas de visión”, indicó Pita Díaz.
Anteriormente se creía que la enfermedad era un desorden del músculo esquelético. Sin embargo estudios recientes demuestran que es realmente el resultado de un desorden en el proceso de la información sensorial que se realiza en el sistema nervioso central.
“Debido a irregularidades en los niveles hormonales y químicos, el individuo experimenta extremada sensibilidad la cual conlleva a una intensificación del dolor. Estudios han encontrado mayores anomalías en los niveles de varios neurotransmisores en el cerebro, tales como la serotonina, sustancia P y el factor de crecimiento neuronal. Además, técnicas de imagen cerebral han revelado una disminución del flujo de sangre en áreas específicas del cerebro.
La Fibromalgia se presenta frecuentemente después de un trauma físico como una enfermedad o lesión aguda el cual puede provocar el desarrollo de la enfermedad. Evidencia reciente sugiere que cierto componente genético podría hacer algunos individuos más susceptibles que otros.
“Sin embargo, científicos con alto interés en la investigación de la enfermedad continuarán esclareciendo el origen de la misma”, concluyó Geovanny Pita Díaz.
Tratamiento
Ya que no se conoce ninguna cura para la enfermedad, el tratamiento se concentra en aliviar los síntomas y mejorar las funciones. Para un manejo exitoso se requiere un enfoque multidisciplinario para hacerle frente a la gran variedad de efectos que esta tiene en la vida del individuo. Es importante que la persona con fibromalgia desarrolle un plan individualizado en donde familiares, amigos y profesionales de la salud jueguen un papel de apoyo para asegurar su mejoramiento.
Otras terapias
Algunas de las pocas terapias que han sido beneficiales para algunos individuos son la terapia física, la aplicación de calor o frío, masajes, acupuntura, visitas al quiropráctico y tratamiento de distensión muscular. Programas de ejercicio suave y progresivo han demostrado una reducción de dolor y entumecimiento como también el mantenimiento de la fortaleza muscular y cardiovascular.
Estilo de vida
Uno de los factores más importantes para un exitoso manejo de la fibromalgia es el reconocimiento de que es necesario hacer una adaptación del estilo de vida. Incremento del tiempo de descanso, programación cuidadosa de actividades, reducción del estrés y práctica de técnicas de relajación y mejoramiento de la nutrición pueden ser estrategias para minimizar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Es recomendable asistir a una valoración médica especializada para determinar el tratamiento que el paciente debe seguir para el manejo del dolor con analgésicos leves o fuertes de acuerdo con la intensidad del mismo y así tratar de mejorar la calidad de vida de la persona.
Las estadísticas muestran que un 3 a 6 por ciento de la población presenta los síntomas de la fibromalgia. Aunque el 88% de las víctimas son mujeres, esta enfermedad también ataca a hombres y niños sin importar su raza o edad.
Usualmente afecta a personas entre los 20 y 60 años de edad, sin embargo se ha observado una alta incidencia en personas entre los 20 y 30 años.
– Las zonas próximas de la columna vertebral, como la nuca, los hombros, la zona comprendida entre los hombros, los omóplatos, debajo de la espalda y las caderas son las más afectadas.
– Los dolores son localizados en los músculos que rodean las articulaciones.
Recomendaciones:
– Reduzca el estrés. Desarrollar un plan para evitar o limitar el exceso de trabajo y el estrés emocional. Dése tiempo cada día para relajarse.
– Duerma lo suficiente. Dado que la fatiga es una de las principales características de la fibromialgia, dormir lo suficiente es esencial.
– Haga ejercicio con regularidad. Al principio, el ejercicio puede aumentar su dolor. Pero hacerlo de manera gradual y regularmente a menudo disminuye los síntomas.
– Tómese su tiempo. Mantenga su actividad de una forma regulada y estable.
– Mantener un estilo de vida saludable. Coma alimentos saludables. Limite su consumo de cafeína.
¿Cómo Ayuda Ganoderma Lucidum a Controlar los Síntomas?
El Ganoderma Lucidum puede beneficiar en varios aspectos a las personas que padecen de Fibromialgia, ya que posee propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, del extracto etanólico y diclormetánico. Además junto con la melatonina o por sí solo, el ganoderma tiene efectos que regulan desordenes del sueño, es así como puede ayudar a los pacientes a tener un sueño más reparador y obtener una sensación de descanso al levantarse. El Ganoderma Lucidum actúa también sobre la fatiga, produciendo una sensación de bienestar, aumento de energía, cambio de ánimo y reducción en las crisis de dolor.
Consumir Ganoderma diariamente te ofrece estos beneficios y muchos más. Puedes consumirlo a través de nuestra variada línea de productos orgánicos y saludables con extracto de ganoderma de la mejor calidad.
crear sinergia 
Un comentario en “Fibromalgia ,puede ayudar con los productos base de ganoderma”